性行為過程中所洋溢的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享，能產生十分美好的感覺，然而不當的方式或行為會導致下列問題，親愛的妳遇過嗎？
性生活中常會遇到的8種困擾
01 痙攣及疼痛
最常見的是性交時大腿外側或小腿的肌肉痙攣，也就是俗稱的“抽筋”。發生的原因可能與性生活時動作過於劇烈及肌肉過度拉伸有關。
02 對性生活感到不適
紐約大學醫學院婦產科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏者作出診斷後指出：不適的發生多數是由於對避孕器和藥物不適應，女性常會感到陰道刺痛、燒灼。所以不適並不是真的對性行為本身不喜愛。一旦有不適反應，可用水、濕毛巾或紙巾擦去或灌洗除去殘留的液體，然後洗個溫水澡。
03 避孕器的滑落
幾乎所有的已婚者都經歷過保險套破裂或陰道隔膜滑落的意外。發生這樣的事完全不必緊張，正確的做法是：72小時內口服兩次事後避孕藥；假如保險套脫落在陰道內，只需輕輕捏住其底部拿出即可。
04 頸部疼痛
頸部肌肉僵硬或拉扯容易發生扭傷，可用一條毛巾圍在脖子周圍，並將兩端繫緊來支撐頭部減輕肌肉的負擔。
05 陰道隔膜取不出來
有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處，以致難以取出。對此，衛生科學家推薦的做法是：取蹲位，然後屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。
06 背部扭傷
無論什麼原因或姿勢造成背部疼痛，都應立即停止性行為。正常的性生活是不應有疼痛的。性生活中背痛多見於背部肌群相對較薄弱的女性，處理方法是立即屈膝側臥，兩膝之間放一個枕頭，並局部冷敷。
07 性生活過度引起的麻煩—泌尿道感染
這是一個常見的問題。一般說來，每周達4-5次或每次性生活的時間太長都算在過度，過度性生活造成細菌侵入尿道甚至膀胱，導致尿道感染。
08 盆腔充血
女性在性興奮時，大量血液湧入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性高潮，則盆腔充血狀態將會消退得很緩慢。這時，妳應該平臥，用一隻枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3-4次，可幫助血液返流。
